Als wir am
Samstag in San Vincenzo nach 8-stündiger
Autofahrt ankamen, wurden wir in der schönen
und blumenreichen Vierstern
Garden-Club-Anlage mit einem kühlen Glas
Prosecco empfangen.
Fest entschlossen, meine Fitness in der
bevorstehenden Woche noch etwas zu steigern
und gleichzeitig bei vielseitigem Essen und
gutem Wein mit gleichgesinnten Kolleginnen
und Kollegen zu entspannen und interessante
Gespräche zu führen, bezog ich also unser
grosszügiges Bungalow.
Am ersten Abend wurden wir vom OK-Team mit
Prosecco und Häppchen empfangen und das
ganze Team vorgestellt. Anschliessend ging
auch bereits ein Wunsch in Erfüllung.
Grosszügiges Buffet mit Salat, Oliven, Käse
- Hauptgericht mit Fleisch oder Fisch -
Beilagen in Form von Teigwaren, Reis oder
Kartoffeln - bis hin zum Dessert, Früchte,
Kuchen und diversen Crèmes mit Kaffee - es
war schlicht und einfach super.
Mir wurde aber
auch sehr schnell klar, dass ich nach einer
Woche mit dieser Essensvielfalt und dem
dazugehörenden Wein nach belieben, die
Heimreise mindestens zwei Kilo schwerer
antreten würde. Dies ist jedoch nicht
passiert, denn auch der Sport kam ganz und
gar nicht zu kurz. Ob Spinning, Walking,
Dance, Step, Aerobic oder Toning – jede
Stunde verging im Flug.
Die gute Vorbereitung der Choreographie, die
perfekt abgestimmte Musik dazu - und dies
teilweise unter freiem Himmel (wenn immer
der Wettergott mitspielte) - es hat riesig
Spass gemacht. Für Einsteiger wurden täglich
Anfängerkurse angeboten. Auch diese waren
jeweils gut besucht.
Fazit: Bist Du flexibel, offen für Neues und
gehst ohne Hemmungen auf die Mitmenschen zu,
bekommst Du in dieser Woche sportlich
einfach alles geboten.
Erstaunt hat mich auch, dass es doch einige
ältere Semester dabei hatte.
Diese wurden, wie übrigens auch meine Person
ohne wenn und aber akzeptiert und
integriert. Sport verbindet wirklich, das
könnt Ihr mir glauben!
Das Motto war jeden Tag dasselbe: Mittmachen
und Spass haben.
Dem aufmerksamen Team entging gar nichts. Wo
individuelle Unterstützung nötig war, wurde
sofort geholfen.
Abgerundet hat diese Woche zudem Frau Karin
Albrecht. Sie war für richtige Körperhaltung
und Entspannung zuständig. Seit diesen zwei
bis drei Stunden bei Karin gehören meine
Nackenschmerzen der Vergangenheit an.
Nun bin ich wieder Zuhause und besuche wie
bereits vor dieser Toskanawoche meine
Aerobic- und Dance-Stunden im Activ am
Stauffacher. Eines weiss ich aber bereits
heute. Eine Woche, wenn nicht sogar eine
zweite Fitnesswoche werde ich auch im 2006
besuchen.
Carlo Eggimann (AF-Mitglied Stauffacher,
Bild unten)
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