Mind your Body Erstmals im Studio Kloten fand am 25. Oktober 2009 in entspannte Atmosphäre das „Mind Your Body“ Event statt. Sehr erfreulich waren die gute Resonanz sowie das grosse Interesse unserer teilnehmenden Mitglieder. Grossartige Präsentatoren konnten den Teilnehmenden viel neue Inspiration verleihen. Den Anfang machte Denise mit funktionellen Bewegungsabfolgen und aufrechter Körperhaltung des Antaras. Ergänzend zur traditionellen Antara-Lektion flossen kraftvolle, tänzerische Sequenzen ein. Nachfolgend führten die Teilnehmenden mit Martin, unterstützt durch einer Auswahl abwechslungsreicher Hilfsmittel (BeBo Bälle, Therbände und Aerosteps), geschmeidig elegante Pilates Bewegungen aus. Die Arbeit aus der Körpermitte konnte herausfordernd anders gespürt werden. Den Abschluss des Events bildete schliesslich Mercedes, die die Gruppe in die Tiefen des Hatha-Yogas eintauchen liess. Spannung und Entspannung in einem Gleichgewicht konnten sich sanft entfalten, aber auch Körper, Seele und Geist in sich harmonisieren. Damit die Energie und Konzentration der Teilnehmer hoch blieb offerierte Activ Fitness ein gesundes Buffet und Evian-Wasser. Somit konnte der kleine Hunger gestillt und die Motivation gestärkt werden. Alles in allem ein grossartiger Auftakt im Studio Kloten, der in ähnlicher Weise weitergeführt werden wird. Danielle Berger