Atmungstrainingsstudie der Sportphysiologie,
ETH Zürich
Atmungstraining: Probier’s, mach
mit!
Wen suchen wir?
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Gesunde
Männer (BMI < 25) zwischen 18 und 35
Jahren |
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Nichtraucher |
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Mittelmässig
sportlich (weniger als 10h Sport/Woche) |
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Was wollen wir wissen?
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Welche
Mechanismen führen dazu, dass man nach
einem Atmungstraining
ausdauerleistungsfähiger wird? |
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Welchen
Effekt hat ein Atmungsmuskeltraining auf
die Ermüdung der Beinmuskulatur? |
Was erwartet
Sie? Was bieten wir Ihnen?
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Fahrrad- und
Lauf-Leistungstests |
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Lungenfunktionstests |
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Verschiedene
Atmungstests |
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Atmungstraining |
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Fitnessanalysen (VO2max, anaerobe
Schwelle) |
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Tipps zur
Trainingsgestaltung |
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Wie lange dauert die Studie?
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Rund 3
Monate (2 Testphasen à 5 Testsessionen
und 30 Tage Atmungstraining) |
Wo bekommen
Sie mehr Informationen?
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