Die aktuellen neuen Angebote finden Sie hier:

Ayurveda Lifestyle
Monika Arnold
Vinothek Brancaia
 


Thirunantha / Cornelia Graf
Feldhofstrasse 14
CH-8610 Uster

Tel. 043 305 98 08
Mobile 079 778 04 50

thirunantha@bluewin.ch
www.ayurveda-lifestyle.com
 

 

  Seminar-Programme

Bewusst Leben durch Ayurveda (Yoga, Meditation, gesunde Ernährung)



Eine greifbare Einführung in die Praxis des Ayurveda.
 
  Yoga-Lektionen, um Körper und Geist von Spannungen zu befreien
  Verjüngung durch Entspannung und Zurückgewinnung Ihrer Energie
  Meditation, um Ruhe in Ihrem Herzen zu schaffen
  Musse für Ruhe und Einsicht, um Ihren inneren Frieden zu finden
  Ayurvedisches Kochen (vegetarische Mahlzeiten)


Eine Erfahrung die Sie sich selbst ein "gesundes" Stück näher bringt!

Die Seminaren finden in traumhafter Umgebung statt.

Unsere Ayurveda Lifestyle Schulung wird in der Schweiz, Kroatien und Indien durchgeführt. Die Seminare beinhalten Yoga, Meditation, Pranayama (Atembewusstsein), ayurvedisches Kochen und diverse Gruppenaktivitäten.

Im Mittelpunkt steht die Steigerung des Selbstbewusstseins, der Gesundheit, der Heilprozesse und des Glücks. Die Seminare bieten eine einzigartige Erfahrung für all Ihre Sinne, welche es Ihnen erlauben, sich in sich selbst zu versetzen.

Ihr Verständnis für das Zusammenspiel von Körper und Geist wird sensibilisiert, und Sie fokussieren auf die Begegnung mit sich selbst.




Sie entdecken grundlegende Methoden und Werkzeuge um sich Ihr "Eigenes Ich" näher zu bringen.

Weitere Informationen: Broschüre als PDF-File.

 
Thirunantha / Cornelia Graf  Feldhofstrasse 14  CH-8610 Uster  Tel. 043 305 98 08
Monika Arnold
Dipl. Shiatsu-Therapeutin
Bertastr. 84
8003 Zürich

Tel. 01 463 83 20

Monika1.Arnold@freesurf.ch
10% auf alle Shiatsu-Behandlungen

Eine Behandlung dauert 1 – 1 ¼ Std. und kostet
Fr. 100.-

Shiatsu ist von den meisten Krankenkassen mit
einer Zusatzversicherung anerkannt.


 

 
  Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine Behandlungsform die aus Japan stammt und auf der östlichen Gesundheitslehre beruht. Im Shiatsu wird mit den Meridianen (Energiebahnen) und bestimmten Akupunkturpunkten gearbeitet.
Durch sanfte Dehnungen und Rotationen werden die Gelenke in die Behandlung miteinbezogen. Shiatsu wird am Boden auf einer weichen Matte am bekleideten Körper ausgeführt.

Shiatsu ist liebevolle Hinwendung
und Achtsamkeit für seelische
und körperliche Prozesse.

 

Die Wirkungsweise von Shiatsu

Krankheit wird aus der östlichen Sicht als ein Ungleichgewicht zwischen Yin- und Yang-Energie gesehen. Blockierte Energie ist häufig die Ursache für Verspannungen und Schmerzen. Im Shiatsu werden die Energieblockaden aufgelöst, sodass die Lebensenergie (Chi) von Orten der Überfülle zu Orten der Leere fliessen kann. Ein ausgeglichener Energiefluss unterstützt die Gesundheit auf allen Ebenen.

Shiatsu eignet sich bei:
  Verspannungen
  Rückenschmerzen
  Menstruationsbeschwerden
  Schlafstörungen

zur:

  Regeneration
  Begleitung während der Schwangerschaft

 
 

Prävention für:
 
  eine verbesserte Körperwahrnehmung


Monika Arnold  Dipl. Shiatsu-Therapeutin  Bertastr. 84  8003 Zürich  Tel. 01 463 83 20


Vinothek Brancaia
Seefeldstr. 299
8008 Zürich

Tel: 01 422 45 22
Fax: 01 380 08 37

www.brancaia.ch
10% Rabatt auf das ganze Sortiment

Die Vinothek BRANCAIA bietet Ihnen eine grosse Auswahl italienischer und französischer Weine an. Einen Grossteil unseres Sortiments bilden erlesene Tropfen aus der Toscana und dem Bordeaux. Wir arbeiten jedoch auch eng mit Winzern aus dem Tessin, dem Rhônetal und dem Burgund zusammen, deren Weine wir direkt importieren.

Als Überraschung finden Sie bei uns auch einige Perlen aus der Neuen Welt, Portweine und diverse Spirituosen. Die Vinothek Brancaia, 1986 als kleines aber feines Geschäft in der Mühle Tiefenbrunnen eröffnet, befindet sich seit 1999 in einem neuen, modernen Ladenlokal. Wir laden Sie ein, sich bei uns in aller Ruhe umzusehen und beraten zu lassen.

Unsere Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 09:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Samstag: 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
 
In vino veritas

Wein ist lebendig, vielfältig und interessant. Für immer mehr Weinfreunde und -freundinnen zählt nicht allein der Genuss, sondern auch das Know-how. Unsere Beiträge geben allen Interessierten die Gelegenheit, einen Einblick in die Welt des Weins zu gewinnen. Lassen Sie sich dazu motivieren, Neues zu entdecken, unsere fachlichen Ratschläge in der Praxis zu erproben und Ihr oenologisches Wissen laufend auszubauen.
 

 
Vinothek Brancaia  Seefeldstr. 299  8008 Zürich  Tel: 01 422 45 22